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我要减肥!

  我们公司在写字楼的13层,正常情况下,上下班肯定需要乘坐电梯。但我已经有半个月没有坐电梯了,我只爬楼梯!原因只有一个——我要减肥!!  婚后的我,体重从原先的120斤飙升了10斤多。这些肥肉全部堆积到我的大腿内侧和肚子上,每当我全身赤裸裸的时候(就是洗澡的时候,不要想歪哦),就能感受到双腿间的摩擦,还有那隆起的小腹。我的身材已经向中年人靠近了,虽然说婚后的男人很容易…

天凉了,枣熟了

      中华民族的二十四节气真的很厉害,处暑一过,天气立刻转凉!之前还是接近40度的高温,只能躲在空调房,不敢外出的。现在居然要穿长袖外套了!      天凉要注意保暖,要懂得养生之道。除了锻炼身体之外,最好也能进补一些营养品。像蜂蜜,红枣之类的。这个季节,红枣基本都已经成熟上市…